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精子质量标准

精子
精子质量标准

正常的精液是实现生育的最基本的条件之一。分析精液质量不能单从精液的某一项指标定论,应对多方面指标进行综合分析。常用的评估精液质量的指标包括:
1、精液量
指一次排精所射出的精液体积,与射精频度负相关。正常量应该多于或等于1.5~2ml(毫升)。如果一次射精量多于8ml则为过多。如果总量少于1.5(禁欲5~7天以上),则为精液量少。精液量过多过少均容易导致不育。
2、精液颜色
正常精液颜色是灰白色或略带黄色,液化后为半透明的乳白色,久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色,则表示男性生殖道或副性腺可能存在炎症(如前列腺炎和精囊炎)。如果精液呈红色(包括鲜红、淡红、暗红或酱油色),要高度怀疑精液中含有血液(血精),经检验含有大量红细胞者可确诊为血精,常见于副性腺、后尿道炎症患者,偶可见于结核或肿瘤患者。
3、气味
精液的气味是由前列腺液产生的,正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时,精液会缺乏这种腥臭味。
液化时间
4、液化时间
精液刚排出体外时呈凝胶状态,经过一段时间会变成液体状态,这一过程称为液化。液化时间就是指新排出的精液由凝胶转变为自由流动状态所需的时间。室温下,正常精液标本在60分钟内完全液化,如果精液射出30分钟后仍不液化,则属于不正常。
5、黏稠度
用玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常,则精液丝长度应小于2厘米,否则视为异常。
6、酸碱度(PH值)
精液呈弱碱性,PH值为7.2~7.8。
7、精浆果糖浓度
精液中的果糖是精子活动的能源,精浆果糖浓度的一般在9.11~17.67mmol/L之间。
8、精液锌含量
精浆中锌的浓度比血浆中高100倍以上,在促进生殖器官发育、维持正常生精功能、保护前列腺等方面有着重要作用,正常情况下一次射精精液中锌的含量应大于2.4μmol。
9、精子浓度
正常精子数应超过1500万/毫升或一次射精排出的精子总数≥39×10。
10、精子活动力
WHO的新版实验手册则根据精子运动功能的不同,不考虑精子运动的速度,将精子简单分为PR型(progressive,前向运动)、NP(non-progressive,非前向运动)型、IM(immotility,完全不动)型。正常参考值PR≥32%,PR+NP≥40%。
11、精子存活率
是指一滴精液中活精子的比例,参考值下限为58%。
12、精子形态
畸形精子是指形态异常的精子,可能会影响生育。
精子质量标准参考表
精子质量标准参考表
吃什么让精子质量好
提高精子质量的食物有很多,如蛋类、果仁、洋葱和大蒜、韭菜、动物内脏等。常吃补精子食物能帮助提高精子质量。
1、蛋类:蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素。
2、果仁:果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。
洋葱、大蒜
3、洋葱、大蒜等:洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜:韭菜有温补肝肾,助阳固精的功效。
5、动物内脏:适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
6、鲑鱼:含高蛋白质,能增加体内荷尔蒙分泌。
生蚝
7、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙。
8、人参:其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。
9、桑葚:桑葚具有调理虚汗,提高精子质量的作用。
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