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精子是什么颜色的正常

精子
正常的精液是什么样的
正常的精液是实现生育的最基本的条件之一。分析精液质量不能单从精液的某一项指标定论,应对多方面指标进行综合分析。常用的评估精液质量的指标包括:
1、精液量
指一次排精所射出的精液体积,与射精频度负相关。正常量应该多于或等于1.5~2ml(毫升)。如果一次射精量多于8ml则为过多。如果总量少于1.5(禁欲5~7天以上),则为精液量少。精液量过多过少均容易导致不育。
2、精子是什么颜色的才正常
正常精液颜色是灰白色或略带黄色,液化后为半透明的乳白色,久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色,则表示男性生殖道或副性腺可能存在炎症(如前列腺炎和精囊炎)。如果精液呈红色(包括鲜红、淡红、暗红或酱油色),要高度怀疑精液中含有血液(血精),经检验含有大量红细胞者可确诊为血精,常见于副性腺、后尿道炎症患者,偶可见于结核或肿瘤患者。
3、精子的气味
精液的气味是由前列腺液产生的,正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时,精液会缺乏这种腥臭味。
液化时间
4、精子液化时间
精液刚排出体外时呈凝胶状态,经过一段时间会变成液体状态,这一过程称为液化。液化时间就是指新排出的精液由凝胶转变为自由流动状态所需的时间。室温下,正常精液标本在60分钟内完全液化,如果精液射出30分钟后仍不液化,则属于不正常。
5、精子黏稠度
用玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常,则精液丝长度应小于2厘米,否则视为异常。
6、精子酸碱度(PH值)
精液呈弱碱性,PH值为7.2~7.8。
7、精浆果糖浓度
精液中的果糖是精子活动的能源,精浆果糖浓度的一般在9.11~17.67mmol/L之间。
8、精液锌含量
精浆中锌的浓度比血浆中高100倍以上,在促进生殖器官发育、维持正常生精功能、保护前列腺等方面有着重要作用,正常情况下一次射精精液中锌的含量应大于2.4μmol。
9、精子浓度
正常精子数应超过1500万/毫升或一次射精排出的精子总数≥39×10。
10、精子活动力
WHO的新版实验手册则根据精子运动功能的不同,不考虑精子运动的速度,将精子简单分为PR型(progressive,前向运动)、NP(non-progressive,非前向运动)型、IM(immotility,完全不动)型。正常参考值PR≥32%,PR+NP≥40%。
11、精子存活率
是指一滴精液中活精子的比例,参考值下限为58%。
12、精子形态
畸形精子是指形态异常的精子,可能会影响生育。
含锌丰富的食物
备孕男性吃什么精子强
1、富含锌的食物
精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础,而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富,精浆中锌主要由前列腺分泌,大部分与蛋白质结合存在,参与正常的生殖功能。
2、富含维生素的食物
维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力,是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、 大枣以及新鲜水果中。
腰果
3、干果类食物
核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。饮食中特别值得推荐的是西红柿,它含有丰富的番茄红素,对前列腺很有好处。此外,男性还应该多喝水,这样可以促进炎症排出,预防泌尿系感染。
4、南瓜洋葱等食物
经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。
5、富含性激素的食物
鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有裨益。
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6、蛋白质与精氨酸
对于男人吃什么补精子的问题,含有优质蛋白的食物是必不可少的,比如像瘦肉、猪脊 髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外,含有精氨酸的食物也必不可少,因为它是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。 很多食物中都含有精氨酸的成分,其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。
7、富含高蛋白质的食物
蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外,如鳝 鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等,不但含有大量优质蛋白质,而且富含精氨酸。 含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。
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8、为精子提供营养,补充些维生素
男性身体缺乏维生素E、维生素C等营养物质的时候,精子的生成是会受到影响的,质量自然不会太高。因此,精子不合格的男性,平时可以适当补充些维生素,男性营养素希维力可以提高精子的活力,让精子慢慢恢复。精子质量提高了之后,孕育下一代也会更顺利些。
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