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怎么知道精子的质量

其实生宝宝是有很大学问的,如果父亲精子质量和母亲卵子质量好的话,可以让孕妇在怀孕过程中少出现很多状况。而且精子质量好的话是可以让肚子里的宝宝自身的条件更好。每对父母都希望生个健康漂亮的宝宝,可是我们要怎么看精子质量好不好呢?
怎么知道精子的质量
精子质量好于不好要去医院做个详细的精液常规检查才会知道,精子质量差包括少精,弱精,死精,有畸形精子,精液不液化等都属于精子质量下降。精子好坏是如何检测的。
精子
1、精液的颜色:正常的精液是乳白色的,或者是存在淡黄色,这些都是正常的,但是如果男性的精液长期的发黄,或者是出现红色,则是精液的质量受到了严重的影响,会影响生育的。
2、精液的数量:对于精液的数量是影响生育的一个重要指标,如果男性经常的手淫或者是性生活过于导致的精液较少的情况,则不需要过于的担心,一般不会对于生育产生影响,但是对于经常手淫的习惯一定要及早的去戒除,性生活要保持规律。
3、精液的形态:正常的精液是液态的,但是很多男性存在精子不液化的情况,这就会导致精子的运动受到限制,则会影响精子与卵子的结合,则会影响生育。
4、精子的液化时间:在正常的情况下,精子在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变成液体,这就是精子液化。如果男性射出的精子在30分钟后仍不液化属于异常的现象,应该引起注意,会限制精子的运动能力,影响生育。
精子
精子质量决定了什么
具有高质量精液的父亲能产生具有较小“核”的精子,其细胞中容纳遗传物质。较小的核将导致男性产生比例更高的Y染色体的精子,这会导致生儿子概率的增加。所以说精子的质量好坏也决定了,胎儿是不是能够正常的发育,对于孕育宝宝起着十分重要的作用。因此在平时的时候,男性一定要注重于精子的质量,多吃一些提高精子质量的食物。
原来生孩子并不是只要同房怀孕就可以的,如果想要怀孕过程中平平安安的,首先就是需要精子卵子的质量要好,其次母体身体也要好,这样就给宝宝创造了很好的一个开头。所以生孩子并没有那么简单容易,否则也不会有那么多小孩没有来到这个世界看一看。
增强精子质量的食物
怎么增强精子的质量
1、改善营养状况,提高身体素质。只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差,还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体,则精子中也可携带健康强壮的遗传基因,否则可能将体弱易病的基因传给下一代。
2、加强体育锻炼,增强体质。晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步,以改善睾丸血液循环。
戒烟
3、不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。
4、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力,其结果必然引起不育。不熬夜,有些人经常熬夜,上网、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低。
5、避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中,还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不要随意滥用药物。
6、选择适宜时机怀孕。一般说,婚后3个月到半年内最好不要怀孕,因为男方为操办婚事,已经相当疲劳,婚礼上又难免烟酒应酬相陪,使精子质量受到一定影响,不利于优生。
7、司机不要长时间坐在座位上。避免睾丸温度升高。少接触汽油、少开夜车,避免光污染,不憋尿,以免影响精子质量。
抗生素
8、慎用抗生素。有些抗生素在消炎的同时,其副作用可杀伤精子,因此,一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎,要权衡利弊,尽可能应用清热解毒,消炎杀菌的中药,而慎用抗生素。
9、适度性生活。性生活要适度,为“种子”频频房事,只会使精子密度更低,欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活,则精子因长期不能排出,留存在精囊里,活力下降,成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次,以促进性激素分泌,精子产生和活力提高。
10、放松心态,保持心情舒畅。不紧张、不烦恼,不生气,只有良好的心态,才能使精子保持优秀的“竞技状态”而易于使女方受孕。
11、各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素,维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。
12、矿物质与微量元素:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。
牡蛎
13、精子中富含微量元素锌提高精子活力:锌对维持男性正当的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。但是,每天锌的用量绝不能超过15毫克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。能有效地提高男性生殖健康,改善精子的活力和质量。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。
14、男性不育一般是精子出现问题,精子活力和精子质量低都会引起男性不孕不育的结果,那什么药可以提高精子质量和精子活力,我们这里有一款男性营养素希维力,是专为男性提高精子质量和精子活力研发而成的,有很多客户服用之后也有很明显的效果,按要求服用一个月就有明显的效果。
15、此外,提高精子活力与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低,容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注意摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。
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