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什么样的精子是正常的

什么样的精子是正常的
1、精液量
正常精液量为2~6毫升,如果一次排精量大于6毫升,认为是精液量过多。一次排精量小于1.0毫升,认为是精液量过少。精液量的多少与禁欲时间长短有关。禁欲时间长,精液量多些,反之则少些。因此,通常我们做精液检查,会嘱咐病从房事后要间隔4~5天再取精液,这样检查的结果就相对准确些。
精子
2、精液外观
刚射出的精液呈胶冻状,灰白色或灰黄色。当精液液化后则呈半透明的乳白色或乳黄色。长时间未排精者射出的精液色泽较深。老年人的精液多为暗黄色。
3、精液的气味
正常精液有一种特殊的腥臭味,有人比作栗子花味,也有人描述为罂粟碱味。这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长,气味越大。
4、精液液化时间
精液的液化,是精液射出后从胶冻状自行变成液状的变化过程。正常精液液化时间为30分钟。如果超过30分钟,则为精液不液化或液化不全。
5、精液粘稠度
精液液化后呈粘稠的液体状,用吸管粘上精液自然向下,如果精液呈不连续的小滴,一滴滴地滴下,则为粘度正常。如果有较长(2厘米)粘液丝,即为粘度过高。精液不液化、液化不全或粘性过高,都会影响精子的活动性,造成不育症。
6、精液酸碱度
正常精液PH值为7.2~8.0,小于7.2或大于8.0均为异常。值得注意的是精液液化后要立即检查,标本放置时间过长,会影响精液PH值的结果。   
7、精子计数
正常生育能力的精子数为2000万/毫升。经过多次检查精子数少于2000万/毫升,为少精子症。精子数大于2.5亿/毫升,为多精子症。精子数过多或过少都会影响生育。
精子  
8、精子活动率
精子活动率是指精液中存活的精子比率。正常精子活动率≥60%。  
9、精子活动度
精子活动度是指精子活动的能力,通常把精子活动力分为五级:
A级,精子直线快速向前运动。
B级,精子慢速向前运动。
C级,无定向运动。
D级,精子原地运动。
E级,精子原地不动。
正常精子的活动度应为,在射精60分钟内,A级+B级≥50%,或A级≥25%。  
10、精子形态
正常形态的精子>50%,畸形精子不超过40%。若超过此标准为畸形精子增多症,是造成男性不育的原因之一。  
11、精液中的白细胞数
正常精液中的白细胞数<1×106/毫升,即每高倍视野白细胞数应少于10个。如果超过20个应考虑为脓精症。
补锌食物
男人精子成活率低可以多吃含锌,钙,镁多的食物来提高精子质量:
1、镁:能提高男性生育能力,含镁较多的食物有:大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2、缺锌:会降低性欲,减少精子数量,每日应适当补锌。含锌丰富的食物如下:牡蛎、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、花生米、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。
3、钙:对精子的运动、获能、及受精过程作用明显。应注意多食些含钙丰富的食物,如:牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
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