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精子活力多少是正常值

精子活力多少是正常值
一般分为4个等级:
0级(d级)表示精子不能活动,不运动;
I级(c级)表示精子非向前运动,原地运动;
Ⅱ级(b级)表示精子缓慢或呆滞向前移动,缓慢运动;
Ⅲ级(a级)表示精子快速直线前向运动,直线运动。
正常时,3级(a级)精子大于等于25%;或3级(a级)与2级(b级)精子之和大于等于50%。
精子质量报告参数
精子活力检测
1、精液量:即一次射精排出的总量,正常范围是1.5毫升~6.0毫升。
2、颜色:正常为乳白或灰白色。如为黄绿色,提示有感染炎症;如为棕红色,即为血精,要进一步检查出血的原因和部位。
3、酸碱度(PH值):正常PH在7.0~7.8之间,若PH<7或PH>8时,精子活力明显下降。
4、液化时间:刚射出的精液呈粘稠的胶冻状,10—30分钟内迅速液化,变为稀薄液体。若在室温下(25℃)1小时还不液化,或仍有凝块,称为不液化或液化不全,均为异常。
液化时间
5、精子数目(浓度或密度):即每毫升中的精子数,正常值的下限是2千万个/毫升。
6、?精子活率:即每100个精子中的活精子数,正常值在60%以上。
7、精子活力:即精子的活动能力。据WHO最新规定,精子活力分a、b、c、d四级。 a级为快速前向运动;b级为慢或呆滞的前向运动;c级为非前向运动;d级为不动的精子。 正常标准为a级精子在?20%以上。
精子活力低怎么办
1、均衡营养:在很多时候不管什么样疾病的方法我们一定要做好饮食上面的改善,精子存活率低也是一样的,在出现这样的问题的时候我们要有良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
鸡蛋
2、禁烟戒酒:在很多时候烟酒都是会影响男性精子的关键因素。长期的抽烟和喝酒肯定会导致精子的存活率低,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
3、多运动:每天适量的运动不仅仅是乐意提高身体的免疫力,其实对精子也是有一定的改变的。适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。
4、规律作息:身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
闹钟
5、补充锌、硒和蛋白质:蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成,精子活力提升的必要物质,一旦缺乏容易会引发精子不液化,导致男性不育等疾病。
6、远离高温高热环境:高温能直接伤害精子,还能抑制精子的生成。因此,男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤,尽量避免高温环境下工作。
7、保持心情开朗:情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重者可导致不育。
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