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哪些人能补硒

哪些人能补硒
硒是我们人体很重要的元素,血液中硒水平的增长,有助于我们增强抵抗力,哪些人需要补硒呢?
1、患有肝炎,肝硬化的人需要补硒,因为在人体硒缺乏的时候,会导致肝脏的解毒能力降低,使得身体中很多有毒的物质不能及时排出体外。在人体出现缺硒后,如果及时补充,可以增强人体的抵抗力,并且还有助于防止癌症的发生。
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2、糖尿病病人需要补充硒元素,糖尿病病人在补硒后,可以防止胰岛素细胞的进一步破坏,改善胰脏的功能,对防止糖尿病的并发症,如:白内障,视网膜病变都有一定的控制作用。
3、在人体缺硒后,会导致近视,弱视和白内障的发病率增高。在人体补充硒元素后,视网膜中的含硒量会增高,眼部的血液循环会得到改善,眼部的一些代谢产物可以及时分解,有助于白内障病人的视力提高。
4、人体保持硒元素水平的正常,还有防癌抗癌的作用,因为硒元素能够抑制肿瘤细胞的生长和繁殖,对减轻癌症病人的疼痛有一定的作用。并且在癌症病人或肿瘤病人在接受化疗,放疗治疗的时候,适当地补充硒元素,还可以减轻化疗和放疗的副作用。
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5、硒元素对减轻紫外线对人体的辐射也有一定的作用,长期从事电脑操作的人,电焊工人等在补充硒元素后,可以减少紫外线对人体的伤害,有效地促进人体损伤上的修复,并且硒元素对重金属中毒的病人还有解毒的作用。
6、身体的免疫力低下,容易患感冒等其他病毒性疾病的人,在验血后,如果发现硒元素缺乏,也要及时补硒,在补硒后,会提高身体的免疫力,让人精力充沛,并且补硒还可以增强红细胞携带氧气的能力,从而改变人体的缺氧状况。
7、经常饮酒的人需要补硒,因为酒精在进入人体后,会在肝脏中解毒,对肝脏有损害作用,在补硒后,可以保护肝脏功能,及时清除体内的代谢产物。另外,硒还是抗氧化剂,对防治人体衰老有一定的作用。
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8、患有动脉硬化,心脏病,高血压的人需要补硒,因为在补硒后,对排出胆固醇,甘油三酯有一定的作用,并且还可以降低血液的粘稠度,防止血栓的形成,对减少心肌梗死的发生也有一定的作用。
9、长期接触一些电视,电脑,手机等等环境的人群都知道这些电器一般都会产生大量的辐射,所以适当的补硒可以保护人体的造血系统,并减少辐射对身体的伤害。
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10、你需要知道的是硒的抗氧化性是非常高的,与维生素e相比的话它能高出500倍左右,所以对于一些免疫力低的孩子或者经常生病,以及经常接触有害物质的人群可以适当的补充硒。
11、如果长期熬夜皮肤出现了暗疮以及痘痘,那么这些人群可以适当的补充硒元素,硒有抗衰老美容的作用。
12、一些疾病的患者也要适当的补充硒元素,比方说肝病,肝癌,一些心脏血管的疾病,以及白内障的患者。
13、儿童融和甲状腺的功能息息相关,而甲状腺可影响婴幼儿及青少年生长发育。硒充足,则儿童生长发育快,抵抗力强。
14、定量补充硒可提高红细胞的携氧能力,使孩子的大脑得到充足的氧,在繁重的学习中不易疲劳、困倦,精力充沛、并能改善儿童营养不良、厌食、偏食等不良习惯。
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15、长期卧床的病人长期卧床的人抵抗力较低,关节和肌肉的活动能力差,补充硒能有效提高身体免疫力,排毒造血,增强肌肉和关节的活性,防止因卧床养病而引起病后行动不便,尤其是老年卧床病人。
16、老年人补酒能提高身体抗病能力、延缓身体衰老,可预防糖尿病、白内障、心血管疾病等中老年常见病。另外、老年人吸收能力降低、很容易造成缺硒。
17、处于环境污染中的人经常受到电视、电脑、手机和射的人要定量补硒,作为带负电荷的非金属离子、硒可以与体内带正电荷的有害金属离子、如铅、镉、汞、砷、铊、锡等相结合,将其分解、还原、把诱发病变的离子排出体外,因此硒获得了“天然解毒剂”的美名。
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18、近视、弱视、白内障患者人的视网膜含硒量约为7微克,补充硒可以提高视网膜的含硒量,有助于提高视力。白内障患者眼球部分的硒含量仅为正常人的六分之一,定量补硒可改善眼部液体循环、及时分解脂质代谢物。
19、胃杨逍疾病患者足量的硒能清除胃肠道内自由基和过氧化物、并能抑制幽门螺旋杆菌的生长和繁殖及肠上皮细胞的变异,从而防止其癌变,补硒可修复受损的胃黏膜细胞,调节胃肠道正常功能。
20、补硒还能有效增加排便的动力、增强四肢的收缩功能、使长期便秘患者轻松解除痛苦。
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