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备孕男人要禁欲多久

很多备孕期间的年轻夫妇对于备孕的知识有所欠缺,认为在备孕期间为了能够保证男性射出的精子的数量和质量,应该适当的禁欲,在禁欲之后进行的性生活会更为容易地受孕,同时这种情况下的精子的质量也会变好。其实,这种说法是不具备任何科学依据的,属于明显的悖论。在备孕期间有些需要注意的事项,但是并不包括男性的禁欲,这种做法也并不能够使得精子的质量变高。
夫妻俩
备孕男人要禁欲大概是3到7天左右,这个时候的话,精子的质量活力相对来说会比较高的,但又不宜超过7天。小于3天的时候精液量会不够;而大于7天以后,死精子、异型的精子可能就会增加,而且活动率也会偏低还有建议,最好是提前吃一些高蛋白的食物哦。
1、精子质量下降:很多人认为在禁欲一段时间之后男性产出的精子的数量明显变多,精液的量也会变大,也因此认为在这样的情况下就可以得到高质量的精子。其实并非如此。在禁欲之后,原本精力较差的男性的精子,虽然说精液量的确会变大,但是质量是会下降的。
2、导致精子畸形产生:对于精力原本比较充沛的男性来说,如果为了备孕而长期实行禁欲的话,则会更容易导致精子的畸形的产生。不仅如此,也不会导致精子数量的增高。对于备孕以及优生的目的都是没有任何的效果的。
精子畸形
3、正常性生活:在备孕期间的男性朋友应当适当地加强营养,为身体状态提高提供一定的基础。同时面对性生活的时候,则应当遵循适量适度的原则,不应过度纵欲也不应当禁欲,这对于精子的质量都是没有好处的。
4:做好身体检查:很多人都知道在备孕期间对于身体情况的要求是很高的。因此身体各方面的常规检查都是应该及时做到位的,这对于清晰认识自己的身体状况以及后期的备孕都是有好处的。
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