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男生备孕应该注意事项

男性备孕注意事项。备孕前男性要注意产生精子的质量。所以在备孕前三个月要纠正不良的生活习惯,如抽烟、喝酒、以及其它不良的生活方式。备孕前男性还应到泌尿科或男性科进行一些常规检查,若孕前检查有系统性的疾病,要及时得到专业医师的指导,积极治疗。
1、戒烟戒酒
男性在备孕的时候戒烟戒酒是必须的,烟酒作为男性生殖健康的头号杀手,也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质,经常抽烟的男性,精子畸形率大幅度增加,精子活性低下;酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用,过量饮酒会影响胎儿智力发育,可致低能儿。男性最好戒烟戒酒半年以上再生育。
戒烟
2、远离高温
想要生出更健康的宝宝,那么男性朋友在日常的生活中一定要注意,远离高温,睾丸最佳的工作温度是35℃,如果睾丸长时间处于持续高温状态,会影响精子的生成,男性备孕要远离持续高温环境,平时少穿牛仔裤,少骑自行车,少泡热水澡,不蒸桑拿浴。厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者,应做好日常降温工作,最好停职半年后再生育。
热水
3、不要滥用药物
一些药物的使用也是会影响备孕的效果的,目前,临床上已经证明,不少化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。因此,准爸爸如果已经进入备孕状态,就一定要谨慎药物,尽量通过专科医生进行就诊,以免精子受到影响。
4、不要长期久坐
长时间呆坐在电脑前面,会影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,从而影响精子的生成。另外,男性也不宜长时间坐浴或者桑拿,特别提出,不穿或者少穿紧身裤,以免高温造成精子密度下降。
坐着看手机
男生备孕多久
1、男性提前多久备孕好
现在小夫妻们对生孩子这件事越来越重视,除非是意外有喜,不然都会先做备孕。医生也会告诉打算要孩子的夫妻,至少要备孕三个月,这是因为从生理的方面来讲,精子和卵子的发育周期都将近3个月,只有精子和卵子都优秀,才能更好的结合。
夫妻俩
2、精子成熟要90天!
精子从睾丸产生,从生成到成熟一般需要至少90天,有些人认为精子就是从射精时产生的,其实精子们从产生到射精是经历了很漫长的过程,刚生成的精子只是有了基本的形体,需要在附睾当中发育14-16天左右。所以如果想改善精子问题,几天的时间是不够的,同样,这要是为什么要提前备孕的原因。
3、高质量的精子是后代幸福的基础
男性提供的精子质量好坏会直接影响胚胎的健康,也就是宝宝的健康。一个优质的精子和优质的卵子结合,孩子也会更健康、聪明。相反,如果你的精子数量少、活性低,都会影响宝宝的健康,很多胎停或者轻易流产的原因,都是因为男性的精子存在问题。
备孕生子,对一个家庭来说不是小事,夫妻都要调整好心态,积极锻炼身体,最重要的,饮食也要有计划。男女双方都需要多补充锌硒元素,对男方来说,补充锌硒蛋白质能提高精子质量。对女方来说,锌硒对卵子发育同样有很大的好处,也能提高自身免疫力,为胎儿准备一个良好的孕育环境。
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