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男人的精子少是什么原因

精子少可分为量少和活动少,活动少是指精子活力下降,游动较慢,无法受精;精子量少又可分为真少和假少,真少是指本身精子产生少,假少是指精子正常产生,但精子排出通路堵塞,导致精子量少。临床常见病因如下:
精子
1、生活节奏快,压力增大可能导致精子量少,恢复正常生活规律后,精子量可恢复正常;
2、服用抗生素可能导致精子量少;
3、频繁饮酒、抽烟可导致精子量少;
4、久坐可导致精子量少。
5、性生活的次数多了以后,精液当中的精子浓度会下降,表现的可能就是精液稀。
夫妻俩
6、比较常见的一类因素,精液稀可能是少精子症或者是无精子症的一种表现。因为精液当中的组成成分除了有精子以外,还有相当一部分是前列腺液、尿道球腺液等等这些液体,如果没有精子存在,只是这些液体,表现就是比较稀松的。所以如果发现精液比较稀,不妨做个精液常规,看一看到底是不是存在着无精子症或者少精子症的这种现象。
精子少除了与男性生殖系统疾病相关,还与日常不良生活和饮食习惯有关,营养缺乏也是其中的原因之一。改善少精的情况除了积极治疗疾病,补锌和氨基酸对少精和死精症等有一定疗效。
如何提高精子成活率
1、补充锌、硒和蛋白质:蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成,精子活力提升的必要物质,一旦缺乏容易会引发精子不液化,导致男性不育等疾病。
2、锻炼身体,增强体质:适量运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。
3、规律作息:睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体,对提高精子成活率有很大帮助。
4、远离烟酒:吸烟有害身体,也有害精子。据调查,吸烟者中正常精子数减少10%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。
5、远离高温高热环境:高温能直接伤害精子,还能抑制精子的生成。因此,男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤,尽量避免高温环境下工作。
6、保持心情开朗:情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重者可导致不育。
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