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弱精症如何治疗好

  男人弱精症的治疗其实包括很多方面,除了根据病因用药之外,我们还要注意饮食的调理,以及良好的生活习惯,很多男性在用药期间,还吸烟、喝酒,甚至熬夜,不在意这些习惯的影响,其实这都会影响弱精的恢复。
弱精症如何治疗好
  首先要针对病因治疗,泌尿生殖系统感染是很常见的造成弱精的原因,还有包括精索静脉曲张、内分泌问题等等,找到原因及时用药,精子活力才能尽快恢复。
 
  其次一定要有良好的生活习惯,烟酒对精子的伤害,其实不用多说,很多人都是心知肚明的,但是更多的人是明知道有害,却还一样去做。不在意烟酒对精子造成危害,这样只能加重弱精,不利于恢复。不要熬夜,早睡早起,生精主要在夜间进行,如果长期熬夜,睡眠质量不佳,内分泌紊乱,就很容易造成精液的产生有困难,导致精子质量下降。所以备孕的朋友,早睡早起,不要熬夜。少接触有辐射的物品,比如长时间玩电脑、手机等,辐射对男性来说,长期积累就会导致精子质量下降,严重就会造成不育。另外还得注意,手机不要放在裤兜。适当的运动,不仅能增强身体素质,还能帮助恢复精子活力。
弱精症如何治疗好
  不仅要有良好的生活习惯,饮食也要注意调理,多多摄取对精子活力有利的营养,比如锌元素,适量补锌能提高精子活力、数量以及质量,还能预防前列腺炎疾病。补锌可以吃生蚝、鱼、虾、虾米等海鲜,猪肝、鸡肝、猪腰等也含有锌元素。
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