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精子少怎么办

  正常男性精子数量要>1500万/每毫升,低于这个数值就属于精子少,称之为少精症。
精子少怎么办
  少精症一般是由于男性睾丸生精功能下降导致,男性正常生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常,其中任何一环节出现问题,都会影响正常的生精功能。另外生殖系统炎症、精索精索静脉曲张、输精管堵塞等,都会造成男性少精症。这些问题都需要通过检查来确定。还有如果男性长期吸烟、喝酒、熬夜、接触辐射源、接触高温等,以及营养不良也会造成少精症。
 
  想要调理改善精子少的问题,首先要尽量地查找原因,同时要调整生活方式,远离影响精子生长的环境,比如避开辐射、高温,戒烟酒,作息规律不熬夜等,不要纵欲或者禁欲,规律同房。另外一定注意补充营养,各种维生素、蛋白质、性激素、锌硒微量元素、精氨酸等等,都是精子生成必须的营养。平时饮食注意营养均衡,不要挑食偏食。
精子少怎么办
  另外还要注意,精子的生长周期大约是90天左右,调理精子尽量也要按照周期调理,时间太短可能不会有太好的效果。心态也很重要,放松心情,适当运动,身体整体素质好,也更有利于精子的产生。
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