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精子畸形怎么办

  精子畸形是普遍存在的,男性精液中都有畸形精子的存在,只有当畸形精子所占比例高于一定数值时,才有治疗的必要。根据WHO第五版精液质量标准,精子畸形率要低于96%,也就是说只有高于96%的男性,才有必要去治疗。那么,精子畸形率高怎么办呢?
精子畸形怎么办
  如果平时吸烟喝酒,那么应该立刻戒掉。香烟中的尼古丁以及酒精对精子健康都有危害,长期大量吸烟酗酒不仅会到导致精子畸形率升高,而且还会降低精子活力以及存活率。除了立刻戒烟戒酒,也要尽量避免吸入二手烟,二手烟的危害同样严重。还要注意远离辐射、化学药品、农药等。
精子畸形怎么办
  注意阴囊温度,阴囊部位温度应该低于体温1-2℃,如果温度过高,不仅不利于精子产生,容易引起少精症,而且高温也利于精子活动和存活,导致精子畸形率升高等。像经常泡热水澡、蒸桑拿、汗蒸、泡温泉、久坐不动等等,都会造成阴囊温度升高,所以男性如果有这些习惯,也要尽快改掉。
 
  给精子补充充足的营养,包括蛋白质、维生素、锌、硒、果糖、牛磺酸等等,这就要求男性要饮食均衡,不能挑食、偏食,荤素搭配、粗细搭配,蔬菜、肉类、海鲜、蛋类、坚果都要适量进食。另外注意不要吃辛辣刺激的食物,烧烤、腌菜也要少吃。
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