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无精怎么办

  精子问题是个很严峻的问题,精子问题每年呈上升的趋势,越来越多的男性出现无精、不育。无精相对于弱精、少精等更加严重,治疗起来也更加困难。那么,无精怎么办?我们一起来看下。
无精怎么办
  远离生活中的“精子杀手”
 
  1、远离高温。高温是影响睾丸生精功能的重要原因,久坐不动、常穿紧身内裤、喜欢汗蒸、桑拿,以及厨师、司机、炉工等职业,更容易导致阴囊温度过高。备孕男性注意远离高温,穿宽松透气的内裤,上班族要经常起来活动。
 
  2、远离烟、酒。长期吸烟、酗酒会导致精子密度降低、数量减少,反而畸形精子数量会增加。
 
  3、远离辐射。手机、电脑虽然辐射很小,但是长期接触也会影响睾丸的生精功能,因为男性睾丸的辐射敏感度很高,还要提醒各位男性,备孕期间注意避免拍X光片。
无精怎么办
  注意身体疾病
 
  如果男性在青少年时期患过腮腺炎,那么一定要引起重视,因为25%的腮腺炎会累及睾丸,易造成不育。还有精索静脉曲张、前列腺炎、先天性睾丸异常、睾丸外伤、内分泌疾病等等,都会对精子数量造成影响。
 
  补充营养,锻炼身体
 
  男性平时饮食一定注意营养搭配,尤其像蛋白质、维生素、锌硒等微量元素等,都要摄取,不要挑食。另外适当锻炼身体,慢跑、游泳、打球、爬山等都可以,坚持锻炼能提高身体素质,有利于产生优质健康的精子。

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